Access Consciousness sınıflarından birisi olan 3 Günlük Beden Sınıfının artık bir Türk Kolaylaştırıcısı var. Ayla Aydın Aralık 2017’den itibaren Türkiye’nin ilk Dünya’nın da 22. Beden Sınıfı Kolaylaştırıcısı oldu. Daha önce bu sınıfı almak için ya yurt dışına çıkılıyordu ya da bu sınıfı vermek üzere Yurt dışından kolaylaştırıcılar geliyordu. Artık bu sınıfı almak için seçenekleriniz arasında kendi dilinizde, kendi ülkenizde, kendi kültürünüzden olan bir Kolaylaştırıcıdan da bu sınıfı alabileceksiniz. Ayla Aydın’ın Türkiye için bir ilk olan bu seçimi için kendisini yürekten kutluyoruz, bundan daha iyi nasıl olur?
Ayla Aydın ilk sınıfını 30 Mart – 01 Nisan 2018 de Abant’ta gerçekleştirdi. Birçok Sertifikalı Access Kolaylaştırıcısının da (CF) katıldığı ve kutlama havasında geçen bu sınıfı Ayla’nın kendi satırlarından okumanın ve sınıflarla ilgili geri bildirimlerin ilginizi çekeceğinden eminiz.
Ayla anlatıyor…
İlk 3 Günlük Beden Sınıfını Mart sonunda Büyük Abant Otel’de yaptım. Benim için gerçekten çok heyecan vericiydi. Neden Abant? 2013 yılında ilk 3 günlük Beden sınıfına Abant’ta katılmıştım ve birçok CF arkadaşım ile de orada tanışmıştım. Bana inanılmaz katkı olmuşlar ve CF olma yolculuğumda da ilham olmuşlardı. Köklü değişimleri yaşadığım ve tüm Realitemin değiştiği bir sınıf olmuştu benim için. Ayrıca can dostum Berna Şirin ile de orada tanışmıştım. 3 Günlük Beden Sınıfı Kolaylaştırıcılığım onaylandığında Berna Şirin ilk sınıfımı organize etmek istediğini belirtti. Her zaman arkamı kollayan arkadaşım sana her daim sonsuz şükran. İlk sınıfım nerede olsun derken, 2013 te ilk katıldığım beden sınıfının tadı hala damağımdayken ve birçok ilki de orada yaşadığım için Abant’ta yapmayı seçtik. Oranın enerjisini her zaman sevmişimdir. Gündüz sınıfta bedenlerle çalışırken kalan zamanları da dolu dolu aktivitelerle geçirdik. Hatta arta kalan zamanlarda Yin Yoga ve kahkaha yogası da yaptık. Her an birlikte, her an katkı, her an eğlence modundaydık.
Ayrıca ilk sınıfımı onurlandırmak ve bana katkı olmak üzere birçok CF arkadaşımda geldi. Sınıfımın ilk günün bitiminde 6 CF birlikte 1,5 saatlik etkinlik yaptık ve katılımcıların muhteşem sorularıyla muhteşem bir alan açıldı. Yine bu etkinlikle Türkiye’de bir ilki gerçekleştirmiş olduk. Bundan daha iyi nasıl olur?
Sınıfımın 2. Günün de ise bana pasta ile kutlama yapan tüm arkadaşlarıma sonsuz teşekkürlerimle… Ne tatlı bir sürprizdi…
Bundan sonra Abant’ta her baharda bir beden sınıfımı yapmayı seçtim.
Sınıfıma gelince; 26 bedeni aynı anda kolaylaştırmak benim için muhteşem bir deneyimdi. Daha önce Vladica ile birlikte (ben o zaman stajyerdim), 40 küsür bedeni birlikte kolaylaştırmıştık. Ancak solo olmanın enerjisi çok daha farklı. Her bedenin ayrı ayrı fısıltısını duymak, her an bedenlerle mevcut olmak, alan olmak, enerji olmak, bilinç olmak… Accessin içinde birçok sınıfın kolaylaştırıcılığını yapıyorum ancak 3 günlük Beden Sınıfı kolaylaştırıcılığı gerçekten çok farklıymış. En çok ön koşulu olan ve gerçekten birçok aşamadan ve onaylamalardan geçilen bir Kolaylaştırıcılıktır. Ben aslında 2013’te ilk Beden sınıfımı aldıktan sonra bunun eğitmeni olmayı seçmiştim. Seçim gerçekten yaratıyor. Gerçekten yürekten seçtiğinizde bütün kapılar önünüzde açılıyor, her şey sizin için çalışmaya başlıyor.
İlk sınıfıma katılan sevgili katılımcı arkadaşlarım, O kadar nefis bir sınıf yarattınız ki, tadı hala damağımda ve hiçbir anını unutmadım. Muhteşem sorularınız, gitmeye gönüllü olduğunuz her yer, sınıftaki dayanışma, birbirinizin arkasını kollayışınız, bedenlerin ve varlıkların neşesi ve katkınız, olduğunuz hediyeleriniz, nezaketiniz, zarafetiniz ve nazikliğiniz… en hassas konulara kadar bariyersiz sorularınızla açtığınız alanlarla acaba Türkiye’de kaç yüz bin kişinin daha realitesi değişti? Her birinizin varlığına sonsuz şükran duyuyorum.
Lütfen bu yazıyı sonuna kadar okuyun, orada her bir katılımcı arkadaşımın yüreğinden kopan çok değerli geri bildirimleri var.
Bu yazıyı şu anda okuyan sevgili arkadaşım, senin de bedenin bu sınıfta olmak için sabırsızlanıyor bende bedenlerle buluşmak ve sizlerle tanışmak için sabırsızlanıyorum.
Görüşmek dileği ile
Ayla Aydın ( CF Maestro. BodyCF, BF, BPF, AFF, BYCF, TTTECF)
Geri Bildirimler…
Aylacığım Türkiye’nin ilk 3 günlük beden sınıfı eğitmeni olduğunda ilk sınıfını onurlandırmayı seçmiştim. Bu seçimimin, büyüklüğünü algılayıp Ayla’ya bizlere tüm katılımcılara Türkiye’ye Dünya’ya ve evrene nasıl muazzam bir katkı olacağını merak ettim. Bugüne kadar hiç Türk eğitmenim olmamıştı. 23. ü beden sınıfını Ayla’dan almak benim için harika oldu. Gerçekten tek tek tek tek kişilerle ilgilenip üç gün tümüyle sınıfın enerjisini büyüterek herkese katkı oldu.
Bugüne kadar gördüğüm nadir eğitmenlerden biri Türkiye’de Olduğu hediyeden dolayı teşekkür eder ve herkesin mutlaka bir kez Ayla’dan beden sınıfı almasını öneririm. Benim küçüklüğümde yerli malı haftası vardı. Bu değerleri çok çabuk tüketen toplum haline geldik.
“Yerli malı yurdun malı “ kendi değerlerimize sahip çıkmanın zamanı geldi. Yolun açık olsun arkadaşım
Canan Bekdik (CF Maestro, BF, BPF, AFF, RRCF, BYCF, PTF)
Kelimelerle nasıl anlatılır ki. Coşku, Heyecan, Mutluluk, Neşe, Eğlence, Şükran dolu çok özel bir sınıftı. Can dostum Ayla’mın bir İLK’i yaşama sevincini ve mutluluğunu onunla birlikte yaşamanın tadını tarif bile edemem. Bugüne kadar ev sahipliği yaptığım ve aldığım 6. Beden sınıfıydı ama bu sınıf Ayla ile Bambaşkaydı… Muhteşem sınıf hâkimiyeti ile hiç bir detayı atlamayan enerji okuma kabiliyeti ile gerektiği her an mükemmel fasilitasyonu ile bilgiyi mükemmel bir akışta anlatış biçimi ile… Gerçekten olağan üstüydü… Ben de, tüm katılımcılar da kendi kültürünü anlayan, kendi dilini konuşan bir Kolaylaştıran bir Beden Sınıfı almanın ayrıcalığını tüm hücrelerimizde hissettik. Ayla’m bu seçimi yaptığın için Şükran duyuyorum… İyi ki seçtin…. İyi ki varsın… Ve ben diyorum ki, ilk sınıfı buysa… Wavvvv. Bundan sonrakiler nasıl olacak? Kimler bu kadar şanslı olacak?
Berna ŞİRİN- (CF, BF, Maestro, BYCF, TTTECF, BPF, AFF)
Ayla hanımın ilk beden sınıfı benim de katıldığım ilk beden sınıfıydı. Bir yandan bedenim çok heyecanlıydı, bir yandan da zihnim birçok cevap arayıp sonuçlara varmaya çalışıyordu. Ne olacak ne elde edeceğim vs. Fakat teoride bilsem de pratikte hala enerjisini algılayamadığım soruda olmak konusu önüme çıktı. Ben cevap aradıkça Ayla Hanim soru soruyordu ve bunu bana o kadar güzel algılattı ki ” hımm tamam demek böyle bir şeymiş” dedim. Bundan daha iyi nasıl olur? Beden sınıfında ne olur derseniz de anlatılmaz yaşanır derim. Gerçekten daha önce hiç tatmadığım bir rahatlık hafiflik. Arzu ettiğim bir şey. Zaman zaman ağlamalı zaman zaman gülmeli:) benim ki ağlamalı oldu; fakat oradaki alan o kadar genişti ki birçok farkındalıkla geçti gitti. Hala beden proseslerini yapmaya devam ediyorum ve değişim dönüşüm devam ediyor. Bedenimi daha çok hissediyorum ve duyuyorum. Ayla Hanıma bu seçimi yaptığı için çok teşekkür ediyorum. Harika bir 3 gün geçirdim. Kendinize bir güzellik yapın ve bir beden sınıfına katılın lütfen. Kelimelerin ötesinde… Şunu da eklemek istiyorum. Sınıftan sonra okuldaki arkadaşım cildimi görünce yüzünde bir şey mi var harika görünüyor dedi. Hatta wavvv dedi. Bir arkadaşımda sanki devamlı zayıflıyorsun dedi. Bunlar da dışardan gelen yorumlar
Hacer Yıldırım (BPr)
Ayla bana ilk Body eğitmeni olacağını söylediğinde, muhteşemmmm demiştim.
Çünkü Türkiye’de ilk defa bir Body Facilitator oluyordu. 2013 yılında ilk body sınıfına gitmeyi seçtiğimde Ayla ile eşleşmiştik. Bedenlerimiz o kadar katkı aldı ki, uçtuk resmen ve muhteşem ötesiydi… Gelelim Ayla Aydın ile olan Body Class’a. ÇOKKK KÖTÜYDÜÜÜ :)) “ŞAKA TABİİİİİ”
Bolu Abant’ta çok keyif aldığımız, çok eğlendiğimiz ve bedenlerimizi uçurduğumuz “doğrudur” kesin bilgi ve yayalım:) Gerçekten varlığın o kadar büyük bir hediye oldu ki her birimize, bugüne kadar 6 defa katıldım Body Class sınıfına, ancak Ayla ile olan bambaşkaydı. Bizim kültürümüzle anlattı bize ve o kadar rahatlayan bir beden oluştu ki orada; iyi ki varsın dediğimiz anlar çok fazlaydı. Beden sınıflarına bayılıyorum. Çünkü bedenlerimiz rahatlıyor ve o an sadece bedeninin talep ettiği şeyi yaşıyorsun. Yargısız bir alan….
Varlığına, sonsuz katkına, bize anlatım tarzına ve… ve… ve… Bedenlerimizi uçurmana şükran duyuyorum.
Ferhat Duran (CF Maestro, BF, BPF)
Sevgili Ayla Aydın’ın kolaylaştırıcılığında onun olduğu alan, bilinç ve güven duygusunun hâkim olduğu, farklı bakış acıları kazandığım, 59 beden prosesini aralıksız 3 gün boyunca bedenlerimizle çalıştığımız gerçekten anlatılmaz yaşanır diyeceğim harika bir eğitim. Ayrıca Türkiye’de ve kendi dilimiz de bu eğitimi almakta ayrı bir şans oldu bunun için. Ayla Hanımı kutluyorum. Abant in muhteşem doğasında bize sunduğu hediyelerle katkı olmasını da unutmadan????bunların dışında eğitimden bana kalanlar” zihin kilitse beden anahtar” bedeninde bir bilinci var neleri katılaştırdığımızı, bedene hapis ettiğimizi, bedene soru sormayı, bedenle iletişime geçmenin önemi, merhaba bedenim diyebilmeyi ve daha birçok şeyi fark ettiğim, deneyimlediğim güzel bir eğitim oldu. Size, grup arkadaşlarıma ve kendime olduğumuz alan ve bilinç için sonsuz teşekkürler.
Jale Koç (BF)
Sevgili Ayla Aydın ile gerçekleştirilen üç günlük Body sınıfı benim için hayallerimin de ötesinde dönüştürücü bir sınıf oldu. Bu sınıfa kadar aslında bedende olmadığımı, arada bedene girip çıkarak sadece bir şeyler YAPMAYA çabaladığımın farkına vardım. Bir şeyler yapan biri vardı ama ben bedenimde yoktum. YAPMAK yerine OLMANIN ne olduğunu ve Access’te hep bahsedilen kolaylık ve neşenin bu bedenle nasıl yaşanacağını içten gelen kahkahalarla deneyimledim. Ayla beden proseslerini büyük bir özenle anlatıp, sorularımızı cevaplarken, tuttuğu yumuşacık alanla talep eden herkesin dönüşümüne tertemiz bir şekilde alan tuttu. Kuralcı, sert eski bana elveda; esnek, yaşama neşeyle “merhaba” diyen ve yaşamın kendisi olan yeni bana ve bedenime merhaba. Ayla’nın beden sınıfı (özellikle konaklamalı olan) bundan sonra her yıl sabırsızlıkla beklediğim eğitimler arasında yerini aldı.
Devrim Güney (BF, BPF, AFF)
Eğitimin bulunduğum şehirden uzakta ve doğanın içinde bir yerde olması bence enerjinin büyümesini sağladı. Ev telaşı, trafik, sabah eğitime yetişme vb. etkenlerden uzakta oksijenin bol olduğu bir yerde ☺ Bizim ekstra bir şansımızda bu eğitimi veren tanınmış hocaların da enerjisinin katıldığı ve hocaların arasındaki güzel enerji☺ Grubumuzda arkadaşlık dostane paylaşımcı bir havadaydı☺ Ee bu kadar katkıyı çoğaltan etken üstüne Ayla Hanimin enerjisi paylaşımları, her an nasıl katkı olurum, bilgiler, seanslarda girince bende muhteşem açılımlar oluyor. Bir arkadaşımın dediği gibi zaten orda şişler gitti. Takıldığım noktaları bayağı temizledim. Sanki oralara ayrıca ışık tutuluyor???? Bende bahar temizliğini yapıyorum. Bundan Daha iyisi Nasıl olur????????????Sizin ve katkı olan herkese sonsuz şükran
Türkan Kayaalp (BF)
Ayla Aydın’ın Türkiye’de ilk 3 Günlük beden Eğitimine katkı ve bedenlerimizin neşesi ile buluşmayı, birbirimizin arkasını kollamayı seçtik. Ve Ayla’ya mucize beden farkındalığına katkı olduğu için sonsuz şükran. Kendi deneyimimde 3 günde ne oldu; kapasitelerimi bedene yağlar ve kilo diye sıkışmış olduğunun farkında olduğum halde, Ayla ve soruların farkındalığı ile tamamen açığa çıktı, bu beni çok etkiledi, sizde kendi beden farkındalığını Ayla ile bedenlerin sesini deneyimlemeyi seçiyorsanız 1 kere bile olsun Ayla’nın beden sınıfını seçin. Bu sınıfta bedenlenmenin muhteşemliğini seçin, ya bedenlenme sizin düşündüğünüzden farklıysa. Yolun ışığın açık olsun Aylacık. Sadece seçin anlatılmaz yaşanır. İyi ki varsın, iyi ki varızzzz neşeli bedenlere bdino?
Sevgiyle kal Ayla yolun açık olsun..
Pervin Cülcüloğlu (CF, BF)
İşim gereği (yoga eğitmeni) bedenin kendi bilgisi olduğunu ve zihinden çok etkilendiğini biliyordum. Somutun üzerinde çalışırken hissettiğim ancak daha geniş bir alana geçişi bu prosesler ile tamamladığımı algılıyorum ve deneyimliyorum. Bundan daha iyi nasıl olur? Ayla’ya gelince birçok eğitim ve workshopta birlikte çalıştık. Her seferin de olduğu gibi onun alandan işleyen ve bize oraya nezaket ile davet eden halini seviyorum. Bu eğitim de o nezaket, şefkat ve iznin farkındalığından yüksek olduğu bir çalışmaydı. Bu tavrı ile bariyerleri indirmem, kendin olmam da büyük bir katkısı var. Bunun için kendisine müteşekkirim.
Yeşim Oral (BF)
Anlatılmaz yaşanır bu 3 gün beden sınıfı???????? Maestro Ayla Hanımla ve sınıfın enerjisiyle muhteşem değişimler yaşadım, bedenlenmenin farkındalığına vardım. Bedenime sorular sorarak alanımı genişlettim????????Robot olmaktan çıkıp özgürlüğe ileri doğru gidiyorum????????Ve ben “Olmanın” enerjisini yaşıyorum. Sırada ne var? Bundan daha iyi nasıl olur? Ayla Hanımın ve arkadaşlarımın varlığına şükran
Sacide Öztürk (BF)
Üç günlük body sınıfından sonra hatta sınıf içinde yavaş yavaş gün gün hem bedenimin içinde hem de bedenimin dışında beni çevreleyen sınırlar çizdiğimi fark ettim. Hatta bu sınırlar kalın duvarlar şeklindeymiş üç gün boyunca bu duvarlar inceldi inceldi tül perdesi kıvamına geldi. İçimdeki akışkanlığı titreşimi hissettim. Dışında ise beni çevreleyen katı kalınlığın çok çok incelediğini hatta yürüyüp geçebildiğimi fark ettim. Body sınıfı Eğitmeni Ayla Aydın ise her anlamda bilgisini bizlerle paylaştı. Sınıf içindeki bedenlerimizin istediği enerjiye göre Body proseslerini fark ederek çalışmaları yönlendirdi. Kendi adıma bugüne kadar aldığı diğer Access’in eğitimleri olsun beden eğitimi olsun hepsinin birleşiminde bedenle ilgili İlk seminerimi Ayla Aydın’dan aldığım için çok memnunum. Access’e ve Ayla Aydın’a çok teşekkür ederim.
Alsu Birsen (BPr)
Benim için Ayla Aydın’ın sınıfın inanılmaz tecrübelerle dolu oldu. Access’te beni en çok etkileyen şeylerden birisi bütün Cf’lerin birbirine destek sağlamasıydı. Beni ilk günü Ayça ile eşleştirdiğinde sanki ellerimde radar varmış gibi ellerimi nereye koyacağımı kendiliğinden ellerim bilmişti, düşünmeden tereddütsüz o bedende çalışmaya başlamıştım. Ertesi gün ben hiçbir şey anlamadım, kitabı da okudum kendimi boşlukta hissettim dediğimde 2. Günü açıklayacağım demiştin Aylacığım. Bunu özellikle yaptığını, amacının bizim ne bildiğimizi ilk günü keşfetmemizi amaçladığını söylemiştin, Gerçekten de o konuda ne bildiğimi bilmiştim aslında bunu şimdi daha net görebiliyorum. Ayrıca O sınıfta can kardeşliği, bir gönül bağı, bir hücresel bağ oluşturdun sen ve bu kesinlikle senin sinerjindi bizi birleştiren. Benim ilginç bakış açıma göre bir eğitmendir sınıfı bir ve bütün kılan. Bir Öğretmendir kişiyi kendisiyle yüzleştiren, yargılamadan eleştirmeden, iç gözlem yaptırtabilen, en güçlü eğitmen yanıdır bu. O yüzden çok kutsal ve özel bir enerji alanıydı bu sınıf benim için.
Bilgi çok güzel ama bilgi Bilinçten ise, doğal bilgi ise çok kıymetli, yoksa öğrendiğin bilgi Bilinç yaratmıyor. Sadece doğal Biliş Bilinç yaratıyor. İşte o doğal bilişle yapılan o beden sınıfı, her tür açılımlar, sanki organların hücrelerin 64 milyar hücreye sesleniş benim çok kutsaldı. Seni her düşündüğümde nasıl kalbimin her köşesinde sıcacık bir enerji hissediyorsan ve her gördüğümde nasıl sarılmak istiyorsam o kadar özelsin benim için. Senin sınıfında olmaktan ve birlikte onurlandırmış olmaktan çok mutluyum. Bundan sonraki seminerlerde birlikte olmamız için neler mümkün, haydi Evren sihrini göster. Ve ben biliyorum ki o sınıfta çok ciddi bir kelebek etkisi yarattık, Dünya için büyük bir vorteks yarattık bir gong sesi gibi manyetik alanda Dünyayı değiştirdik. Bütün kalbim seninle…
Tülin İpek Şahbaz (BF)
Şimdiye kadar çok fazla Access Body sınıfına katıldım. Her birinin katkısı harikaydı 🙂 Bu seferki daha harikaydı 🙂 Aylacığım bu güzel, eğlenceli, katkı dolu eğitim için çok teşekkürler ❤Birlikte başka neler mümkün? ????
Berrak Banu Tarım ( CF, BF, BPF, AFF, PTF, BYPR)
Ayla hanımın 3 Günlük Body sınıfından sonra bedenimle iletişimim arttı. Bedenime yeterince şükran duymadığımı, sarıp sarmalamadığımı fark ettim. Farkındalığım arttı, hafifledim. Sınıftan önce sanki 3 parçalı puzzle gibiydim ( ruh + beden + zihin ???? ) Şimdi ise kelimenin tam anlamıyla BEDENLENDİM. Bundan daha iyi nasıl olur ???
Ebru Barutgan (BPr)
Ayla Aydın ile ilk solo 3 günlük Beden Sınıfı; anlatılmaz yaşanır… Hayallerimin de ötesinde harika bir eğitimdi. Bu eğitimle birlikte bedenimle mevcut olmayı, onunla birlikte oyun oynamayı ve keşfetmeyi yeniden öğrendiğim… Her anı mucizelerle dolu, neşeyle dolu, özenle dolu, yaratımla dolu, farkındalıkla dolu, hiç bitmesin dedirtecek kadar muhteşem 3 gün… Ayla Aydın’a bu eğitimin Türkiye’deki ilk kolaylaştırıcısı olmayı seçtiği ve bize bu eğitim için davet olduğu için minnet duyuyorum… İyi ki varsın, iyi ki varım, iyi ki varız… Her geçen an hayallerimizin de ötesinde kolaylıkla ve neşeyle ve ihtişamla artan farkındalık, bilinç yolculuğumuzda birlikte başka neler mümkün???
İlknur Karataş (BF, AFF)
Ayla Aydın ile 3 Günlük Beden sınıfı hayatımı çok kolaylaştırdı ????????bu dünyanın bir kullanma kılavuzu varmış buna sahip olmak çok güzel, çaresizlik ve kısıtlanma hissim yok oldu, alıp kabule geçmem kolaylaştı yargısız bir yaşam çok keyifli yani oda öyle demek çok güzel insan hafifliyor. Bu beden eğitiminden sonra talep eden kişilere katkı olmaya başladım ve hep kendimin farkında olmaya. Birde diyet takıntım, hasta olma korkum ve sağlıklı olma takıntım azaldı yani bedenimi ve ruhumu özgür bıraktım çok hafif ve huzurluyum. Ayla Aydın ve diğer arkadaşları tanıdığım için çok mutluyum yalnızlık duygum azaldı iyi ki sizi tanıdım iyi ki varsınız hayatıma olan katkılarınız için sonsuz teşekkürler
Fatma Öpöz (BPr)
İnsanın hani vardır ya benim için dönüm noktasıydı dediği anlar işte benim içinde beden sınıfı öyle oldu. Ayla Aydın’ın kolaylaştırıcısı olduğu beden sınıfı daha ilanını gördüğümde enerjisinin muhteşem olduğunu hissettim. Benim ilk beden sınıfımdı ve enerjisini deneyimlemek istediğim Ayla Aydın ile beden sınıfında buluşacaktık. Hayallerimin ötesinde olan bir sınıftı ve Ayla Aydın Tüm üç gün boyunca bizlere inanılmaz kolaylaştırıcılık yaptı. Bdino? Beden sınıfını ve Ayla Aydın’ın kolaylaştırıcılığını tavsiye ederim. Beden sınıfından döner dönmez yaşadıklarımı anlatayım. Bedenime her şeyi sormaya ve konuşmaya başladım. Aylardır spor yapıyordum ama veremediğim üç kilo vardı. Bedenim ile konuşunca suyu yeterli içmediğimi anladım. Aslında bedenimle çok ilgileniyorum zannederken bedenimle değil zihnimle yapıyormuşum her şeyi. Ay ben onu hayatta yapmam dediğim şeylerin bir yargı olduğunu, beni durduran şeyin zihnim olduğunu fark ettim ve aslında bedenimin istediğini gördüm. Çok kolaylıkla bir ayda bedenimi dinleyerek bol su iç ama bunu ölç takip et, ekmeği kes ya da azalt, her gün yarım saat yürü, vb. iki kilo verdim ödem şişlik hissi gitti kendimi kuş kadar hafif hissediyorum. Bedenim ağrı sızı gibi belirtileri artık vermiyor çünkü ne istediğini soruyorum ve uyguluyorum ben inanılmaz değiştim cildime, ellerime, tüm bedenime daha iyi bakıyorum çünkü artık bedenimle konuşabiliyorum. Teşekkürler bu sınıfı yaratan Sevgili Ayla Aydın ve o sınıfta bulunan tüm arkadaşlarım bana kattıklarınıza sonsuz şükran duyuyorum????Bu sınıfı tekrar almam için neler mümkün? Ve bdino?
Dilek Aydın (BF)
Her sınıf koskoca büyük bir değişim ❤kendime özen gösterdiğimi sanırdım, halbuki bedenime hiç özen göstermediğimi fark ettim ????Merhaba Bedenim ???????? Her sorumu ve tıkandığım yerlerin o kadar güzel farkındaydın ki, sorularınla kattığın farkındalık o kadar büyük ki. Tek tek hepimize gösterdiğin özen ve durdurulamaz enerjin ⭐???????? ile İyi ki bu sınıfı yapmayı seçtin, iyi ki sınıfına katılmayı, olmayı seçtim. Her gün Dolu dolu, beyinleri ve zihinleri yakarak geçti, bittiğinde hepimiz bir garip olduk, ee şimdi gidiyor muyuz diye 🙂 bitsin istemedik ❤Güzel kadın; Katkına, varlığına sonsuz şükran
Ayça Engin (BF)
Access e ilk başladığım günden itibaren beden sınıfları çok ilgimi çekiyordu. Foundation sınıfımı alıp, orada ki birkaç beden prosesi ile yıllardır uğraştığım, doktorların çözüm bulamadığı kronik bir enfeksiyon problemimi kendi kendime çözdükten sonra evet artık beden sınıfımı alma kendime ve diğer insanlara daha çok katkı olabilme zamanım geldi dedim. Ayla hocamın Bolu da yaptığı 3 günlük beden sınıfına tabiri caiz ise uça uça gittim. Bu sınıf sırasında aslında bedenimden ne kadar uzak olduğumu, bedenimi ne kadar çok suistimal ettiğimi, yargıladığımı, hor kullandığımı fark ettim. Bu eğitim sayesinde hem kendimi hem de bedenimi tekrar keşfettim. 3 gün boyunca bedenime kilitlediğim birçok bakış açısından arındım, özgürleştim, bedenimin kıymetini keşfettim. Ayla hocam katkın için ve hayatında ki varlığın için sonsuz şükran duyuyorum. Nasıl bu kadar şanslı oldum, bundan daha iyi nasıl olur
Anıl Sarısoy Güngör (BPr)
