Mutluluk Arayışı

kasım20181

 

Sorular sorma egzersizi

Sıklıkla, mutluluk arayışımızda cevaplar ararız. Doğru cevabın, doğru kararın mutluluğun bir anahtarı olduğu bize öğretildi. Aslında cevaplar ve sonuçlar daha büyük bir şeyin ortaya çıkmasını tutar. Dolayısıyla hayatınızda neler olduğu hakkında karara varmak yerine, sorular sorun ve yeni olasılıklar davet edin.

Burada soruların yerini alabilecek bazı karar örnekleri verilmiştir.

* “Bu durum çok kötü” veya “Vay, bu durum inanılmaz” demekten ziyade, “Bundan daha iyi nasıl olur?” diye sorun.
Bu, tatsız bir durumu daha iyi hale getirmek ve hatta yükselen bir durumu daha da büyütmek için bilinçsiz benliğinizi tetikler.

* Yaşamın bir kurbanı olduğunuza ve mutluluğun verilen veya alınan bir şey olduğuna inanmak yerine, “Haklı olmak mı, yoksa mutlu olmak mı istiyorum?” diye sorun. Bu, mutluluğun bir seçim olduğunu ve herhangi bir zamanda çağrılabileceğini fark etmenizi güçlendirir.

* “Takıldım” ya da “Bıraktım, vazgeçtim” demek yerine “Hiç göz önüne almadığım başka ne mümkün?” diye sorun.
Bu, bilinçsiz farkındalığınızı, sizin için mevcut olan çeşitli çözümleri ve olasılıkları aramaya teşvik eder.
Gary M. Douglas